I haven’t eaten meat for 6 years now – Here’s what happened

I haven’t eaten meat for 6 years now – Here’s what happened

Ciao! 2020 has been all about health and the wellbeing of us all and since the 6th anniversary of me not eating meat is close, I thought about sharing my experience here, hoping I can help someone out if they are considering turning vegetarian or plant-based. Also, this will be posted for all the future questions my meat-eating family members and friends will have 😁 A small disclaimer: Vegetarianism, veganism and being plant-based are not the same thing. I don’t like labelling things but for the sake of this post and any future questions, I will explain the differences and share my experiences. Being vegetarian means eating everything except meat and fish, being plant-based means not eating any animal products (no meat, no fish, no animal milk and products, no eggs, no honey) and being vegan means being plant-based but also avoiding any products harming the animals and the environment (no fur and leather, avoiding plastic, no palm oil, using cruelty-free vegan cosmetic products). I have been vegetarian for 6 years, I have had periods of eating fully plant-based and I would recommend that to everyone as well. Also, this post is created solely based of my experience and my lifestyle. Some data is backed by doctors and professionals, but take everything with a grain of salt and consult your doctor and nutritionist before trying any major diet change.   To start with, a little background story:    Since the age of 6, I started telling my parents I would like to stop eating meat because I felt sorry for the animals. My parents were never against it even though they both ate meat and they always were fully supportive of me. But at that young age, my journey didn’t start as planned since I was just a kid who loved food and forgot that I wanted to stop eating meat. Luckily, I was never the biggest fan of meat except the processed kind that didn’t even remotely resemble meat. When I became a bit older, that’s when I could finally stick to my decisions. 2014 hit, and my journey started.   Why did I stop?  Everyone is, to this day, asking themselves why I stopped: and I don’t have a solid answer for that. People turn vegetarian or vegan for the animals, some do it for health reasons and aesthetics, some do it for the environment and I bet there are even more reasons. And to be a 100% honest with you, I don’t even remember the reason why I first stopped eating meat. Today, I am just aware that I will be continuing not to eat it because of the number of health benefits it has given me and because I know I am doing my part of helping the environment.   So let's talk about what I learned during this 6 years and why you should give it a try too.   Health   I started feeling lighter and healthier after just a month or two. I didn’t have that sluggish feeling I got before when I ate meat. My skin drastically improved: it cleared up and changed it’s texture a lot.    My period cycles got lighter and more regular and the pain and cramps I [...]

Breast Cancer Awareness Month

Breast Cancer Awareness Month

Ciao! October is a month where a lot is happening. Autumn hits in full force, Halloween is around the corner, everyone is obsessed with fall fashion and some think it’s the perfect time to whip out their Christmas decorations, but there are bigger things than decorations, fashion and costumes. October is Breast Cancer Awareness Month, it is claimed as an annual campaign to spread awareness of this horrible disease.    Today I am going to tell you more about breast cancer, the types, stages, causes, myths and how you can do a breast cancer exam by yourself before going to the doctor (which you should go once a year at least anyway 😊 ). The goal is to spread the word about the increasing number of cases every day, in women and men.   How to spot breast cancer?   Luckily, this disease shows its symptoms early on, mostly. Any skin changes in colour, texture, pore enlargement is a possible sign. Lumps are something everyone has heard about, most of the time, lumps occur during the ovulation cycle or hormonal changes and that is why they should be examined by professionals to make sure there is nothing to worry about. Changes in nipples such as inversion, dimples around them, noticeable recent asymmetry, unusual discharge, swollenness, change in texture and colour and peeling.    Every noticeable change is a reason to head to the doctor and do an ultrasound. Besides visible changes, regular self-exams are crucial (I do them once a week in the shower, for convenience purposes, but the recommended time is once a month).   How you can do a Self-Exam RIGHT NOW?   Stand in front of a mirror, visually examine your breast for any changes I listed above. Then, with the tips of 3 fingers start to press all over your breast and armpit area and try to detect lumps. Use different kind of pressures starting from light, medium and firm pressure. Then lift your arm and do the same thing again. Check both breasts regularly and look for knots, lumps, and visible changes. If changes occur, call your doctor or gynaecologist. It is super easy and takes a few minutes and almost no effort.    Stages   Once it is detected and diagnosed (the diagnosis is made via MRIs, biopsies, ultrasounds, bloodwork and many more ways) it has stages. The stages go from 0 and 1, 2 and 2A, 3 A, B and C and stage 4. For more details about the stages of breast cancer visit the official National Breast Cancer Foundation Website.   Types   Since breast cancer is so common, it has many types of it. The type is determined by your doctor once further test are made. The types are:   Metastatic Breast Cancer - occurs when the cancer has spread to other parts of the body (Stage 4).   Ductal Carcinoma in situ - non-invasive, abnormal cells found in the milk production lining   Invasive Ductal Carcinoma - the one above just spread to other parts of the breast, invasive   Triple-Negative Breast Cancer - 3 most common “fuels” for cancer were not found in the tissue (estrogen, progesterone, HER-2/neu gene). The only way to treat this kind is chemotherapy.   Inflammatory Breast cancer - most rapid and aggressive growing type   And many others...   Treatment   Once the stage and type of breast cancer is diagnosed, treatment options are put to the table. Most people, depending on the type, are recommended a combination of a lot of treatments so the cancer is combated successfully and aggressively. The most common combination is surgery, radiation, [...]

My non surgical nose job experience

My non surgical nose job experience

Ciao! I have been absent for a month because of all the events happening in my life. I finished school, celebrated my birthday and had an amazing time with my dearest friends and family. This post is dedicated to my non-surgical nose job experience. I had a non-surgical nose job on July 10th made by the amazing Serbian team of Donna Estetic Room. They came from Belgrade to Zagreb to make mine and many other peoples lives a bit more beautiful.   *Disclaimer*   I am not a doctor and I am not condoning doing any kind of plastic surgery. I don't think anybody *needs* it and that everybody should do whatever makes them happy unless no harm is done to others. I am purely writing about my amazing experience and it was my choice to undergo this procedure.   Why I did it? Now that we have that out of the way, I wanted to talk about the story behind my decision. I am not an insecure person at all after getting a bit older but I am a really curious person who likes to change things up. I always found cosmetic surgeries interesting and I think it is such an amazing way of changing something on yourself(long term or not). My nose is one of my problem areas and I was always a tiny bit insecure about my profile. I liked my nose how it looked from the front but I didn’t like my side profile because of the bump I had. So I researched a ton and found the most amazing team to make my wish come true.    What is it?   A non-surgical nose job is basically visually changing the appearance of your nose by adding filler into the problem areas. It lasts up to a year depending on your metabolism (it is different for everyone because nobody has the same type of body).   It is really important to find a doctor you trust and you like their style of doing these procedures. I personally LOVE the aesthetic the doctor from Donna Estetic Room has, from nose [...]

May Favorites 2020

May Favorites 2020

<p class="has-drop-cap" value="<amp-fit-text layout="fixed-height" min-font-size="6" max-font-size="72" height="80">Ciao! We already finished the month of May and this month has been filled with a lot of events I will remember forever and things I started to love and will love a long time for sure.  Ciao! We already finished the month of May and this month has been filled with a lot of events I will remember forever and things I started to love and will love a long time for sure.   First up...   Vegan tacos   <p value="<amp-fit-text layout="fixed-height" min-font-size="6" max-font-size="72" height="80">My close friends Larisa and Estela and me met up one day at their place to cook. They recently went vegan so I was thrilled to cook with the some plant-based goodness. We made vegan tacos and killed that recipe...I even made the same batch the next day for my family to try and they loved it! Lac and I did the cooking part using beans, soy, tomatoes and a lot of spices, and Eki did the amazing photography. Not only is this recipe my monthly fav, but also the time spent with my girls... If you are interested in this recipe, let me know and I will write a blog-post about it.  My close friends Larisa and Estela and me met up one day at their place to cook. They recently went vegan so I was thrilled to cook with the some plant-based goodness. We made vegan tacos and killed that recipe...I even made the same batch the next day for my family to try and they loved it! Lac and I did the cooking part using beans, soy, tomatoes and a lot of spices, and Eki did the amazing photography. Not only is this recipe my monthly fav, but also the time spent with my girls... If you are interested in this recipe, let me know and I will write a blog-post about it.   <p value="<amp-fit-text layout="fixed-height" min-font-size="6" max-font-size="72" height="80">Also, if you are interested in the most amazing recipes ever follow Larisa on her <a href="https://www.instagram.com/kitchenjourneywithlac/">food [...]

Summer 2020 Wishlist

Summer 2020 Wishlist

Ciao! I saw these kinds of blog posts and Instagram posts on a few aesthetic accounts I follow and I thought I could jump on the bandwagon. We could consider this some kind of mood board of the things I wish or will purchase. I am not a person with posh wishes, I like the simple things and I don’t splurge often on really expensive things, but since June is my birthday month, maybe I’ll treat myself to some of these things. So let’s start.   Candles   You sure have seen those eye-catching candles that give such a home-ish cosy vibe, yeah, me too. The candles on my wishlist are the ones from Diptique, Herb essentials, Jo Malone and Le Labo. I like warm, musky, vanilla-tobacco or cannabis scents with my candles and perfumes, but I’ll touch on that topic later on.  Diffuesers and essential oil from the same brands have been on my mind too. Gold   I love gold jewellery. They give a sophisticated and mature look and can be worn with absolutely everything. I recommend going to your local jeweller and I plan on doing it soon myself, but I looked into some gold pieces from Cendre&co, Daisy London and Argentovio. I prefer statement and/or signet rings, smaller hoop earrings and those dangly dainty earrings. Also, the Daisy snake necklace from the Goddess collection has been on my wishlist for months and I hope I’ll get it asap.   adidas Originals suede Continental Vulc trainers   Sorry, but do I have to say anything else for these? I am a picky sneaker type, I usually wear just Vans and recently I have bought my first pair of AF1’s and I am surprisingly impressed. But these are sold out on the ASOS page and if you know where to find them, feel free to message me.   [...]